Massage

Gavekort til Fysiurgisk Massage

Med en fysiurgiske massagebehandling samt mine øvrige behandlinger kan du give en gave, der virkelig gør en forskel i modtagerens liv.

Sådan fungerer det:
  1. Vælg Beløb: Du kan vælge at købe et gavekort til en bestemt behandling eller blot angive et beløb, som modtageren kan bruge efter eget valg.
  2. Bestil: Skriv en mail til mig: aj@moves4you.dk med gavekortets beløb/behandling og navn på den der skal have gavekortet samt dit navn og telefonnummer.
  3. Betaling: Overfør beløbet på Mobilepay: 33612 med besked: Gavekort, din mail og navn på modtager af gavekortet
  4. Kortet: Du får en pdf du kan udskrive som gavekort og tilføje din egen besked.
  5. Levering: Jeg sender dig en mail med gavekortet.
  6. Indløsning: Modtageren kan let indløse gavekortet ved at booke en tid på moves4you.dk
Giv en gave, der går ud over det sædvanlige. Overrask med dette unikke gavekort og giv en hjælp til en mere smertefri og bevægelig tilværelse. Kontakt mig i dag for at bestille dit gavekort og lad mig hjælpe med at bringe lindring og velvære til dine nærmeste.

Sundhedsforsikring

Har du en sundhedsforsikring, kan du fordi jeg er RAB godkendt få den til at dække behandlinger hos mig.

Sundhedsforsikringer dækker:
  • Fysiurgisk massage
  • Zoneterapi
  • Akupunktur
Sådan fungerer det:
  1. Du betaler selv i første omgang
  2. Og sender fakturaen til dit forsikringsselskab
  3. Hvorefter de refunderer beløbet eller dele her af alt efter den aftale, du har med dem.

Fysiurgisk massage

Jeg arbejder som massør med Fysiurgisk massage, der er en dybdegående massage, som kan hjælpe mod muskelspændinger.
Jeg bruger forskellige teknikker bl.a. cupping som jeg kan lindre: Sovende fingre, tennisalbue, golfalbue, piskesmæld, skuldersmerter, generel stress i kroppen, m.m.

Jeg har rigtig gode erfaringer med at massagen hjælpe klienter med:
  • Spændingshovedpine og piskesmæld
  • Skuldersmerter
  • Lænde- og ryg smerter
  • Sovende fingre, tennisalbue og golfalbue
  • Afslapning og stressreduktion
  • Hælspore, uro i benene, ømme og hævede ben
  • Gravidmassage
Jeg ønsker altid at tilpasse behandlingen efter dine præferencer og smertetolerance, så du får den bedst mulige oplevelse. Samtidig med at jeg arbejder med at ændre din krops spændingstilstand og opnå effektiv smertelindring.
Jeg lærer dig at lytte til dine kropssignaler. Hvad du selv kan gøre for at samarbejde med din krop mentalt og fysisk.

Varighed
En behandling varer en 1 time og her finder vi i samarbejde den behandling, der passer dig, så du let kan komme tilbage til din hverdag.
En spænding tager typisk 3 gange at behandle med en uges mellemrum, og derefter skulle din krop gerne være klar til selv at arbejde videre.
Det kan være nødvendig med flere gange.

Gør behandlingen endnu mere effektiv og behagelig
Der er også mulighed for at hjælpe kroppen ved at booke tid med infrarød saunatæppe, som varmer hele kroppen op indefra og gør dig helt afslappet inden massagen.
Du kan også vælge YOUR BOOTS som laver en lymfedrænase, som sætter gang i blodomløbet og laver en udrensning inden eller under massagen.
Disse kombi-behandlinger gør at massagen bliver mere effektiv og behagelig.

Infrarød saunatæppe

Jeg har valgt at tilbyde Infrarød saunatæppe i min klinik, da der er rigtig mange fordel ved at bruge det enten alene eller i kombination med fysiurgisk massage til smerte og stress reduktion.

Afslapning og stressreduktion
Varmen kan berolige muskelspændinger og fremme frigivelsen af endorfiner, hvilket kan forbedre dit generelle velvære.
Infrarød saunatæppe øger blodcirkulationen ved at udvide blodkarrene og stimulere blodgennemstrømningen. Dette kan bidrage til at forbedre transporten af næringsstoffer og ilt til kroppens celler.
Når kroppen sveder kan den afgifte sig selv ved at fjerne skadelige toksiner og affaldsstoffer gennem huden.
Dette kan potentielt forbedre hudens udseende og sundhed.
Infrarød sauna kan hjælpe med at forbrænde kalorier og støtte i vægttabsbestræbelser. Dog bør dette ikke betragtes som en primær metode til vægttab.
Kombiner det med massage, så massagen bliver endnu mere effektiv, da varmen mindsker modstanden fra stramme muskler.
Book tid til en 30 min. behagelig afslapning her
Og oplev at ud over at få ro på bliver du også i bedre humør. Jeg bliver ofte spurgt:

Hvad er infrarød saunatæppe?
Så du får lige en forklaring her.
Inde i saunatæppet er der indlejret infrarøde varmeelementer eller strålekilder. Disse elementer udsender infrarøde stråler, som er en type elektromagnetisk stråling med længere bølgelængder end synligt lys.
Den absorberer din krop de udsendte infrarøde stråler. Disse stråler trænger ind i huden og opvarmer kroppens overflade.
Og den stråler omdannes til termisk energi, der opvarmer dine muskler, væv og indre organer indefra. Dette adskiller sig fra traditionelle saunaer, hvor varmen primært opvarmer luften omkring dig.
Gravide og folk med pacemaker må ikke bruge det infrarøde saunatæppe.

Your BOOTS, lændebælte og Your Arm

Jeg vælger efter behov at bruge Your BOOTS, lændebælte og Your Arm i forbindelse med fysiurgisk massage, fordi de forstærker effekten.
YourBoots er rigtig gode til at øger blodgennemstrømning, lymfedrænage og sænker din restitutionstid, når du har smerter eller muskelspændinger.

Jeg har gode erfaringer med at YourBoots:
  • Afhjælper hælsporer
  • Afhjælper åreknuder
  • Afhjælper uro og krampe i benene
  • Afhjælper kolde fødder
  • Afhjælper trætte ben
  • Afhjælper muskelspændinger
  • Modvirker hævet og øm muskulatur
YourBoots er en støvle som dækker hele benet og er beregnet til restitutions- og muskelbehandling.
Den øger blodcirkulationen, som sikrer bedre ilttilførsel til muskulaturen og lymferne, som optimerer udskillelse af affaldsstoffer og forkorter din restitutionstid væsentligt.
Det der sker, er at lymfevæsken optager fedt og protein fra tyndtarmen, når vi har spist. Når lymfen er renset i lymfeknuderne, har den tilbageløb i de to store vener ved halsen.
Behandlingen med Your Boots tager 30 min.
Resultatet er at du får lettere ben, eller som cykelrytterne siger ”diamanter i benene”

Lændebæltet

Lændestykket har en dejlig masserende effekt på ryggen og ballerne.

Lændebæltet bruger jeg i mine behandlinger når du:
  • har en træt og øm lænd
  • har bækkenløsning
  • ømme eller ondt i ballerne
  • ondt iskasnerven
  • ondt i hofterne
Lændebæltet er one size og den kan dække både ryg og øvre del af baller. Behandlingen med Your lændebæltet tager 30 min.

Your Arm

Your Arm øger også blodgennemstrømning, udfører lymfedrænage og sænker din restitutionstid, når du har smerter eller muskelspændinger i arm, bryst og skuldre.

Jeg bruger Your Arm til:
  • nervesmerter
  • spændt muskulatur i arm, bryst og skulder
  • karpaltunnelsyndrom.
  • hvis du har fået fjernet et bryst ved kræft.
Your Arm dækker hele armen, skulderpartiet og en del af brystet. Behandlingen med Your Arm tager 30 min.

Gravid massage

Graviditet er en utrolig smuk tid, men den kan også medføre nogle udfordringer for din krop. Jeg tilbyder dig gravidmassage for at give dig den omsorg og afslapning, du fortjener!
Du ligger på en pude, som er speciallavet til gravide. Puden støtter maven, så du opnår maksimal komfort under din behandling.
Uanset om du ønsker at reducere rygsmerter, hævede fødder, forbedret søvn eller blot ønsker en stund med ro, er min gravidmassage det ideelle valg.

Akunova Akupunktur

Jeg har uddannet mig indenfor akupunktur, fordi det er et godt supplement til massagen, da det får musklerne til hurtigere at slippe spændinger ved muskelspændinger og ledsmerter.
Oplever du store smerter og har svært ved at få massage, kan nålene opleves mere behageligt og være en god løsning.
Akunova akupunktur har derudover vist sig at reducere stress og angstniveauer, da det hjælper med at regulere det sympatiske nervesystem og frigiver endorfiner - kroppens naturlige smertestillende midler og humørforstærkere.

Dertil har jeg gode erfaring med:
  • hovedpine og migræne
  • høfeber/allergi
  • hedetur/overgangsalder
  • myggestik, mm…
Det er en unik og effektiv behandlingsmetode, der stammer fra den traditionelle kinesiske medicin.
Denne holistiske tilgang til sundhed og velvære sigter mod at genoprette balance i kroppen ved at arbejde med kroppens energibaner, også kendt som meridianer.
Der bruger ultra-tynde nåle, som placeres præcist på specifikke akupunkturpunkter på din krop.
Disse punkter korresponderer med forskellige organer og systemer, og stimuleringen af disse punkter kan hjælpe med at forbedre kroppens naturlige helingsproces. De fleste mennesker oplever ingen smerte under behandlingen.

Behandlingen tager mellem 15-45 min.

NADA

Jeg er NADA behandler. NADA er en nålebehandling, der er rigtig god mod stress, angst og tankemylder.
Du får 5 nåle i hvert øre.
Du kan også få en helkropsbehandling, hvor du både får nåle i ørerne og fødderne.

Behandlingen tager 45 min.

Zoneterapi

Jeg anvender ofte zoneterapi til at løsne spændinger i dybden inden den fysiurgiske massage.
Zoneterapibehandlingen har til formål at give en naturlig afslapning/afspænding.
Zoneterapi er en holistisk behandlingsform, der fokuserer på at skabe balance og velvære i kroppen ved at arbejde med zoner og reflekspunkter på fødderne. Zoneterapi er en skånsom metode for både forebyggelse og behandling af forskellige sundhedsproblemer.

Jeg har gode erfaringer med at zoneterapi hjælper klienter med:
  • Stress
  • Bedre søvn
  • Smertelindring i ryggen, nakken og hovedet.
  • Forbedret cirkulation så kroppen styrkes og den naturlige helingsproces igangsættes og øge energiniveauet.
  • Øget balance og ro. Da zoneterapien arbejder på at genskabe balance i kroppen, både fysisk og mentalt, hvilket kan bidrage til en følelse af ro og velvære.
Denne behandling aftaler vi under behandlingen.

Fysiurgisk massage/zoneterapi

Har du maveproblemer i for af oppustethed, uro eller smerter tilbyder jeg en kombinationsbehandling af fysiurgisk massage og zoneterapi. Under denne behandling får du 30 min. zoneterapi og 30 min. massage. Effekten af behandlingen er en udrensning, som giver velvære til dit tarmsystem.

Zoneterapi bygger på den idé, at forskellige områder på fødderne er forbundet med organer og systemer i kroppen. Ved at anvende præcise tryk- og massageteknikker på disse zoner, kan en zoneterapeut stimulere kroppens naturlige helingsproces, lindre spændinger og fremme en følelse af indre ro

Book en tid til Fysiurgisk massage/zoneterapi (Link).